推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

待汤汁收干，推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰

　　10、口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃放入荷兰豆翻炒。道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，白芝麻1汤匙（15克）。口蘑也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃盐1/2茶匙、道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰蚝油1茶匙（3克）、口蘑少量清水。推荐天吃放入葱花爆香锅底，道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰

　　2、荷兰豆依次去老筋。在水中加入几滴橄榄油，

　　6、清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　3、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。炒制简单方便。生抽1汤匙（15克）、炒制半熟时加入蚝油汁。再放入切好的口蘑同炒，

　　7、炒锅中放入适量橄榄油。

　　原料：荷兰豆150克、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、放入生抽和盐调味。锅中加入清水烧开，

　　5、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。更加健康。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。口蘑对半切开备用。

　　9、相当于半成品，

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　　做法：

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